Ngemil Kuaci, Hati Senang Terus
Ghiboo.com - Kuaci yang terbuat dari biji bunga matahari tak disangka menyimpan banyak nutrisi.
Tingginya kandungan vitamin E dalam biji bunga matahari dapat membantu melindungi neuron di otak dari stres oksidatif. Perlindungan inilah yang menjaga daya ingat tetap awet muda.
Saat Anda sedang bad mood, ngemil kuaci juga menjadi penolong. Kandungan Tryptophan, asam amino yang bertanggung jawab memproduksi serotonin dalan tubuh, akan membantu mengurangi ketegangan, membuat tubuh lebih rileks dan meningkatkan kualitas tidur.
Biji bunga matahari juga anti-stroke dan anti-kanker karena mengandung lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda. Plus, memiliki pitosterol, sejenis senyawa yang dapat menurunkan kolesterol jahat.
Sementara vitamin E, selenium, tembaga dan senyawa Ligan dalam bunga matahari bersama-sama membantu mencegah kerusakan sel yang mengarah pada pembentukan risiko kanker.
Sumber : http://id.she.yahoo.com/ngemil-kuaci-hati-senang-terus-031728973.html
"Resepnya Patut dicoba nih .. haha"
2 komentar:
Hadir mbak :)
Kunbal dong di Blogger saya >> http://putam-indonesia.blogspot.com/
MY TOP POSTS
1. download LINE PC
2. Wow ! Ular yang sangat besar
3. Trik mengubah nama di facebook
4. Ini dia cara memblokir telpon masuk !
5. 10 Hewan yang Pernah Menggemparkan Dunia
KUNBALNYA DI TUNGGU SOB ;)
iya walaupun makanan ini terbilang makanan yang kurang mengenyangkan ,, v sensasinya sensasinya
Berbagi Itu Indah KLIK >> Cara Mengobati Kanker Usus
Posting Komentar